Rehabilitacja osób starszych

rehabilitacja osób starszych opoleGłównym celem rehabilitacji osób starszych jest utrzymanie ich zdolności motorycznych. Jednocześnie należy pamietać o tym, iż wysiłek fizyczny w sposób naturalny reguluje procesy biochemiczne w organizmie takie jak poziom glukozy we krwi, zwiększa wydolność układu sercowo – naczyniowego, korzystnie wpłwa na samopoczucie, pomaga utrzymać optymalną masę ciała, dodatkowo niweluje problemy z bezsennością. Przy doborze ćwiczeń należy pamieatć o indywidualnym podejsciu do pacjenta oraz uwzględnić jego choroby towarzyszące. Wysiłek powinien odbywać się w warukach tlenowych, pamiętajac o odpowiedniej przerwie adekwatnej do czasu wysiłku i obciążenia. Należy również pamietać o kontrolowaniu pracy serca podczas ćwiczeń i nie przekraczaniu tętna submaksymalnego. Najczęstsze zminy zachodzące w narządzie ruchu u osób starszych: – zmieniszenie siły i wytrzymałości fizycznej – ubytek masy kostnej (osteoporoza) – zaburzenia równowagi i koordynacji ruchowej – zmniejszenie ruchomości i bolesność stawów – osłabienie siły mięśniowej – zmniejszenie elastyczności tkanek miękkich (więzadeł, ściengien) W rehabilitacji osób starszych wykorzystujemy metody fizykoterepii, kinezyterapii i masażu.